Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2017
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 36,7 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
|
1430 kcal
|
Fedt: 34,35g | Prot.: 116,41g | Kulhyd.: 171,89g.
Morgenmad: Myprotein Протеин, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Andet: Груша, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Моисеев Василий's Vægt Historie
|