Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2016
|
102 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2016:
|
773 kcal
|
Fedt: 26,67g | Prot.: 58,10g | Kulhyd.: 88,03g.
Morgenmad: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Milho, Cachorro Quente, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Marilan Torrada Magic Toast, Banana Prata. mere..
|
|
3020 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FranFitnnes's Vægt Historie
|