Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2017
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2017:
|
1334 kcal
|
Fedt: 57,59g | Prot.: 99,94g | Kulhyd.: 99,12g.
Morgenmad: Aldi Schweinebraten Traditionell, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot, Yokebe Yokebe Classic. Aftensmad: Hallo Pizza Salat Nizza. Snacks/Andet: Kinder Milchschnitte. mere..
|
|
2509 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 10 minutter, Køre - 1 time og 25 minutter, Friseur - 5 timer, Hvile - 11 timer og 25 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|