|
Yes Yes Yes !!!
|
113,6 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2017:
|
1503 kcal
|
Fedt: 23,25g | Prot.: 120,24g | Kulhyd.: 202,69g.
Morgenmad: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Frokost: Ananas, Filet Mignon de Porc, Suzi Wan Lait de Coco, Uncle Ben's Riz Long Grain. Aftensmad: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Auchan Nouilles Chinoises, Auchan Blanc de Poulet, Courgette. mere..
|
|
3095 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 59 minutter, Hvile - 15 timer og 1 minut, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|