Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2017
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
|
952 kcal
|
Fedt: 47,37g | Prot.: 63,00g | Kulhyd.: 75,82g.
Morgenmad: Brownies, Bakwan, Teh Tawar. Frokost: Tahu Goreng, Rujak, Sup Ayam, Daging Sapi Panggang. Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Edamame. Snacks/Andet: Permen Keras, Orang Tua Mintz, Pir Asia. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dinakartika's Vægt Historie
|