|
근육 22.1
지방 38.8
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
|
1727 kcal
|
Fedt: 121,77g | Prot.: 121,50g | Kulhyd.: 33,56g.
Morgenmad: 이즈니 무염 버터, 소고기무국. Frokost: 벽제갈비 곰탕, 이즈니 무염 버터, 달걀, 시금치나물, 부경미트 킬바사 소시지. Snacks/Andet: 소고기 육포, Lindt 엑설런스 다크 90%, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|