Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2017
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
|
1246 kcal
|
Fedt: 108,91g | Prot.: 50,27g | Kulhyd.: 18,28g.
Morgenmad: Дым Дымыч Колбаса Особая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Frokost: Салат с колбасой, Мясновъ Котлета Куриная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aftensmad: Мясновъ Котлета Куриная, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Тоньчик Гиза's Vægt Historie
|