Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2017
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
|
2666 kcal
|
Fedt: 96,49g | Prot.: 131,01g | Kulhyd.: 320,05g.
Morgenmad: Мандарины, Простой Французский Тост, Parmalat Молоко 0,5%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Frokost: Киви, Запеченная или Жареная Форель, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Aftensmad: Bonduelle Кукуруза. Snacks/Andet: Карусель Беляши с Мясом. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thalichka's Vægt Historie
|