Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2017
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
|
1284 kcal
|
Fedt: 53,03g | Prot.: 62,87g | Kulhyd.: 140,87g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Ja! Remoulade, Lila Bäcker Unsere Goldene, Kaffee mit Milch, Yokebe Yokebe Classic. Frokost: Gut & Günstig Wrap To Go Caesar's Chicken. Snacks/Andet: Schokokekse, Corny Free Schoko. mere..
|
|
2615 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Friseur - 7 timer, Køre - 40 minutter, Hvile - 4 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|