Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2017
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
|
3224 kcal
|
Fedt: 71,02g | Prot.: 257,07g | Kulhyd.: 377,82g.
Morgenmad: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Чай, Мёд, Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|