|
Moin
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
|
917 kcal
|
Fedt: 39,68g | Prot.: 32,75g | Kulhyd.: 112,32g.
Morgenmad: Apfelsinen, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vollkornbrot. Frokost: Bio Planete Kokosöl Nativ , Steckrübe, Bockwurst. Snacks/Andet: Berliner. mere..
|
|
308 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Moin, Moin. Bei dir purzeln die Kilos, das ist ja klasse. Freu mich mit dir. Schönen Mittwoch!
13 dec 17 af medlem: Nizzy1988
|
13 dec 17 af medlem: Flower*78
|
Dankeschön Nizzy, habe es auch gut 😊
13 dec 17 af medlem: kiloelfe
|
13 dec 17 af medlem: calpe2012
|
13 dec 17 af medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|