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:-(((
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
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1368 kcal
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Fedt: 77,31g | Prot.: 96,39g | Kulhyd.: 64,34g.
Morgenmad: Lindt Fioretto Zabaione, Aldi Prosciutto Cotto, Räucherlachs, Koch's Sahne-Meerrettich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Knäckebrot Rustikal, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Frokost: Magerquark, Géramont Weichkäse, Milfina Butter, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, American Style Pastrami. Aftensmad: Butaris Butterschmalz, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Mal überdenken, was Du so isst und wie viel...stimmt es mit der Bewegung? Ausreichend Trinken? Manchmal sind es nur Kleinigkeiten und es fluppt wieder :)
13 dec 17 af medlem: Viviace
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Was läuft gut, was nicht? Fühl Dich gedrückt! 🤗
13 dec 17 af medlem: Luise Freiheit
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