Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2017
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55 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
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1057 kcal
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Fedt: 41,87g | Prot.: 120,65g | Kulhyd.: 50,14g.
Morgenmad: Pullman Pão de Forma, Yoki Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Perdigão Filé de Peito de Frango, Canto de Minas Requeijão Light. Frokost: NewNutrition Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Tomates, Perdigão Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Vila Real Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Vilma Macarrão Integral Espaguete 8 - Cozido, Perdigão Filé de Peito de Frango. Snacks/Andet: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Perdigão Filé de Peito de Frango. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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allanayorth's Vægt Historie
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