Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2017
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79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2017:
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1509 kcal
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Fedt: 22,26g | Prot.: 101,59g | Kulhyd.: 215,27g.
Morgenmad: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. Frokost: セブンイレブン サラダチキン スモーク, ごはん, 卵. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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