Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2017
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2017:
|
1064 kcal
|
Fedt: 47,85g | Prot.: 102,24g | Kulhyd.: 55,81g.
Morgenmad: Epica Йогурт Красный Апельсин , Домик в деревне Сметана 10%. Frokost: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Mariso Тунец Натуральный, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Фундук, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|