Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2017
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2017:
|
1020 kcal
|
Fedt: 25,60g | Prot.: 35,97g | Kulhyd.: 166,13g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 5%. Frokost: Зефир, Чай с Молоком, Вареники с Картошкой. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Поджаренный Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Andet: КИО Печенье Ленинградское, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|