Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2017
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2017:
|
1197 kcal
|
Fedt: 56,94g | Prot.: 43,85g | Kulhyd.: 128,66g.
Morgenmad: Kinder Joy, Банан, Молоко (с Низким Содержанием Жира), Nestle Хлопья Fitness Fruits. Frokost: Мандарины, Schogetten Черный Шоколад , Чай, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Andet: Плавленный Сыр, Плавленный Сыр. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
svetata92's Vægt Historie
|