Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2017
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2017:
|
1203 kcal
|
Fedt: 38,01g | Prot.: 52,14g | Kulhyd.: 165,10g.
Morgenmad: 香蕉. Frokost: 蔥油餅, 萵苣, 番茄醬, 吐司, 荷包蛋, 安佳 起司片. Aftensmad: 頂好 豬絞肉, 炒黃瓜. Snacks/Andet: 餅乾, 蘇打餅乾, 英式鬆餅. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|