Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2017
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2017:
|
1311 kcal
|
Fedt: 45,84g | Prot.: 95,90g | Kulhyd.: 133,52g.
Morgenmad: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Плавыч Сыр Плавленый Сливочный, Гречка, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло. Frokost: Кета, Гречка, Капуста, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Aftensmad: Ашан Свинина, Белый Рис (Длиннозерный), Горбуша. Snacks/Andet: Русский Гематоген Гематоген, Олейна Подсолнечное Масло, Кета, Рот Фронт Карамель Барбарис, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|