Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2017
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2017:
|
1274 kcal
|
Fedt: 56,02g | Prot.: 50,44g | Kulhyd.: 149,68g.
Morgenmad: Nestle Горячий Шоколад, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Frokost: Сливочное Масло, Мандарины, Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Chocolove Almonds & Sea Salt In Dark Chocolate. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Финик, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Банан. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafinha12's Vægt Historie
|