Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2017
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2017:
|
1249 kcal
|
Fedt: 55,42g | Prot.: 160,90g | Kulhyd.: 32,81g.
Morgenmad: Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо. Frokost: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Тилапия. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|