Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2017
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2017:
|
1166 kcal
|
Fedt: 39,38g | Prot.: 112,90g | Kulhyd.: 94,99g.
Morgenmad: Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Княгинино Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Landers Сыр Famiglia 30%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Frokost: Dolce Granto Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Капуста, Говядина Постная, Перепелиное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка на Пару. Aftensmad: Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Оладьи, Вкусный День Творог Обезжиренный, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Пискаревский Простокваша, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Andet: SPAR Фундук Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Окей Оладьи, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Fit Parad Заменитель Сахара, Приволжский Творог 1,8%, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gorbunkova11's Vægt Historie
|