Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2017
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2017:
|
490 kcal
|
Fedt: 24,70g | Prot.: 22,71g | Kulhyd.: 46,08g.
Morgenmad: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Philadelphia Cream Cheese Original, Café, Ovo, Queijo Provolone. Snacks/Andet: Limão, Chá (Infusão). mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|