Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2017
|
111,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2017:
|
514 kcal
|
Fedt: 14,59g | Prot.: 47,82g | Kulhyd.: 50,00g.
Morgenmad: Café com Leite Integral. Frokost: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Rúcula, Alface. Aftensmad: Nestlé Iogurte Natural Integral, Filé de Frango Grelhado, Panqueca Dukan. Snacks/Andet: Café com Leite Integral. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciane182's Vægt Historie
|