Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2017
|
76 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2017:
|
704 kcal
|
Fedt: 23,03g | Prot.: 29,10g | Kulhyd.: 95,64g.
Morgenmad: Батон, Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая. Frokost: Спагетти Болоньезе. Aftensmad: Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Snacks/Andet: Чай с Сахаром. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinakhrul's Vægt Historie
|