Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2017
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115,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2017:
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2241 kcal
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Fedt: 111,91g | Prot.: 62,66g | Kulhyd.: 236,20g.
Morgenmad: Mühlhäuser Himbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Roggenmischbrot. Frokost: Ja! Gouda Jung, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Aftensmad: Knorr Tomatensuppe Toscana, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Roggenbaguette, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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