Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2017
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2017:
|
1426 kcal
|
Fedt: 48,86g | Prot.: 54,59g | Kulhyd.: 200,81g.
Morgenmad: Киндер Молочный Ломтик, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Пить Кофе Куриная Грудка Запеченная. Frokost: Глобус Сыр Пармезан Гоя, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Midori Лапша Рисовая Крупная. Aftensmad: Елизавета Хлебцы Вафельные, Медовая Долина Мед Гречишный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дмитровский Молочный Завод Зерненый Творог 5%. Snacks/Andet: Киндер Молочный Ломтик. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|