Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2017
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2017:
|
1083 kcal
|
Fedt: 32,61g | Prot.: 37,69g | Kulhyd.: 173,89g.
Morgenmad: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Мёд, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Andet: Курага, Яблоко, Мандарины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaburova's Vægt Historie
|