Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2017
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 46,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2017:
|
2614 kcal
|
Fedt: 91,04g | Prot.: 161,08g | Kulhyd.: 290,50g.
Morgenmad: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Капуста. Aftensmad: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Магнит Слойка Язычок, Bonduelle Огурцы Маринованные, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Nesquik Какао, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|