Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2017
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2017:
|
1554 kcal
|
Fedt: 48,62g | Prot.: 69,87g | Kulhyd.: 205,20g.
Morgenmad: Русский Сахар Сахар Прессованный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Шоколадный Пудинг, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Sen Soy Рисовая Вермишель, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Руккола, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Aftensmad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Киндер Молочный Ломтик. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|