Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2017
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2017:
|
1383 kcal
|
Fedt: 37,88g | Prot.: 80,18g | Kulhyd.: 182,59g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Королевский, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Frokost: Секрет Кулинара Майонез Провансаль 56%, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Пару, 4 Сезона Гавайская Смесь, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Aftensmad: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Ратибор Варенье Крыжовник, Капуста Тушеная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Кефир 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|