Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2017
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2017:
|
1149 kcal
|
Fedt: 27,40g | Prot.: 74,06g | Kulhyd.: 159,88g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Авокадо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Хурма. Frokost: Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|