Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2017
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2017:
|
1344 kcal
|
Fedt: 60,51g | Prot.: 58,77g | Kulhyd.: 152,74g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Айва, Вареное Яйцо, Новая Деревня Кефир 1%, Финик, Творог 9%. Frokost: Фасолевый Суп. Aftensmad: Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Корица, Новая Деревня Кефир 1%. Snacks/Andet: Тёма Биолакт без Сахара, Яблоко Зеленое, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский Гематоген Гематоген Медовый. mere..
|
|
1449 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Hvile - 18 timer og 45 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mery036Amy's Vægt Historie
|