Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2017
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2017:
|
2418 kcal
|
Fedt: 122,00g | Prot.: 151,62g | Kulhyd.: 191,52g.
Frokost: Помидоры, Картошка Вареная, Лосятина, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Вареное Яйцо. Aftensmad: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Andet: Яблоко, Мёд, Кедровые Орехи, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|