Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2017
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2017:
|
970 kcal
|
Fedt: 39,46g | Prot.: 54,72g | Kulhyd.: 104,22g.
Morgenmad: Избенка Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Морковь, Sen Soy Соус Терияки, Желтый Сладкий Перец, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Сетунь Окорочок Куриный. Snacks/Andet: Чак-Чак, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|