Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2017
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2017:
|
2248 kcal
|
Fedt: 70,43g | Prot.: 125,77g | Kulhyd.: 273,03g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Backfactory Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kamps Roggenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: GutBio Fusilli, Iglo Rahm-Spinat, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Aftensmad: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt. Snacks/Andet: Chiquita Banane, Mandarine. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|