Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2017
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2017:
|
1249 kcal
|
Fedt: 65,02g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 107,42g.
Morgenmad: Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Brunch Blütenhonig, Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Aldi Brötchen, Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Cocktailtomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Snacks/Andet: Corny Free Schoko, Marktkauf Rosinen Brötchen, Dextro Energy Traubenzucker. mere..
|
|
2493 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Sidde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|