|
Селедочка на ужин дала о себе знать по ходу, водичке прибыло... контрольный завтра, посмотрим)
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2017:
|
1144 kcal
|
Fedt: 41,41g | Prot.: 111,52g | Kulhyd.: 80,21g.
Morgenmad: Epica Йогурт Гранат-Малина, Морской Котик Икра Трески. Frokost: Активиа Йогурт Питьевой с Ананасом, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Mariso Тунец Натуральный. Aftensmad: Куриная Грудка в Кефире, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Andet: Фундук, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|