Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2017
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2017:
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1321 kcal
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Fedt: 27,13g | Prot.: 70,70g | Kulhyd.: 206,89g.
Morgenmad: Épi d'or Biscottes au Froment, Delisse Deli Light Vanille, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Clémentines. Frokost: Clémentines, Les Croisés Milky Crème, Marque Repère Biscottes au Froment, Marque Repère Parmesan, Bridelight Beurre 40%, Monoprix Bio Riz Thaï, Carrefour Steak Haché 5%, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés. Aftensmad: Clémentines, Delisse Deli Light Vanille, Potimarron. Snacks/Andet: Poires. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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audreydu26's Vægt Historie
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