Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2017
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2017:
|
1325 kcal
|
Fedt: 40,19g | Prot.: 84,07g | Kulhyd.: 158,77g.
Morgenmad: Красные Яблоки, Телятина, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Лимон и Мята, Роскар Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья. Frokost: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Крекеры, баранка. Aftensmad: Гурман Хлеб Купеческий с Тмином, Телятина, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|