Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2017
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2017:
|
1431 kcal
|
Fedt: 59,52g | Prot.: 70,69g | Kulhyd.: 155,35g.
Morgenmad: Брынза из Овечьего Молока, Хлопья Кукузные Вареные Молоко/Вода (Сквирянка), Millennium Extra Brut 80%, Зеленый Чай. Aftensmad: Чурчхела, Чай, Котлеты Рыбные (из Судака), Винегрет с Растительным Маслом. Snacks/Andet: Nutrend Energy Cake, BioTechUSA ISO Whey Zero. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|