|
начинаем всё с начала
|
114,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 54,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2017:
|
1811 kcal
|
Fedt: 49,21g | Prot.: 77,05g | Kulhyd.: 266,39g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Billa Горошек Зеленый, Лук, Vegda Огурцы Соленые, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Aftensmad: Панкейки на молоке. mere..
|
|
3276 kcal
|
Motion:
ходьба с Лесли - 19 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 10 timer og 41 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|