Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2017
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2017:
|
732 kcal
|
Fedt: 31,49g | Prot.: 76,55g | Kulhyd.: 33,21g.
Morgenmad: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete, Café com Açúcar. Frokost: Contra-filé. Aftensmad: Ceviche. Snacks/Andet: Garoto Chocolate Branco, Suco de Laranja Natural. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|