|
Ну вот долгожданная 71
|
71 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2017:
|
970 kcal
|
Fedt: 53,72g | Prot.: 53,88g | Kulhyd.: 71,49g.
Morgenmad: Сервелат, Вода с Лимоном, Овсяноблин, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Frokost: Кофе, Творожная Масса, Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Жульен с Курицей и Грибами. Aftensmad: Хлеб Черный, Кофе, Бердюжье Творожная Масса, Кабачок. mere..
|
|
191 kcal
|
Motion:
Упражнения дома - 15 minutter, Træning - 10 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|