Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2017
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2017:
|
2848 kcal
|
Fedt: 137,25g | Prot.: 112,12g | Kulhyd.: 182,95g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Frokost: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aftensmad: Попкорн со Вкусом Сыра, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lowenbrau Пиво Темное, Хамовники Пшеничное. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 85%, Песочное Печенье, Кофе (Растворимое), Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinakotikovaa's Vægt Historie
|