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Guten morgen :)
Ich habe heute frei. Mein erster freier Tag seit Wochen. Treffe mich erst mit einer Freundin auf dem Weihnachtsmarkt, dann gibt's einen Glühwein und dann gehen wir shoppen. Und heute Abend habe ich endlich doch zeit zum Plätzchen backen 😍
habt einen guten Tag :)
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60,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 december 2017:
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535 kcal
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Fedt: 9,42g | Prot.: 10,93g | Kulhyd.: 101,69g.
Morgenmad: Äpfel, Chiquita Banane, DM Bio Rosinen, Alnatura Haferdrink, Alnatura Kakao Schwach Entölt, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen Käte, dass klingt nach einem richtig guten Plan. Könnte man ja fast neidisch werden ;-). Genieße den Tag und vollen Zügen und lasse es dir gut gehen. LG
19 dec 17 af medlem: Nizzy1988
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Dankeschön, 😄wünsche Dir viel Spaß heute und gutes gelingen beim backen😋🙋
19 dec 17 af medlem: emmra
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Lecker Backen wünsche ich.
19 dec 17 af medlem: marcothebrain
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