Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2017
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2017:
|
1873 kcal
|
Fedt: 89,19g | Prot.: 85,73g | Kulhyd.: 171,56g.
Morgenmad: Backfactory Weizenbrötchen, Frikadelle, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Tomaten, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Aftensmad: Nutella Nutella, Lätta Margarine, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Oebel Oebeleck. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|