Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2017
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2017:
|
2307 kcal
|
Fedt: 92,07g | Prot.: 109,42g | Kulhyd.: 265,74g.
Morgenmad: Nestle Nuts, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Клементины. Frokost: ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Глобус Филе Куриное в Сыре. Aftensmad: Чиабатта, Хурма, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр Голландский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Andet: Куриные Грудки (Жареные), Аджика, Жареный Картофель. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|