Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2017
|
89 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2017:
|
937 kcal
|
Fedt: 49,53g | Prot.: 48,89g | Kulhyd.: 79,24g.
Frokost: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe Goreng, Ikan Sarden Di dalam Air, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Aftensmad: Apel. Snacks/Andet: Nextar Nextar. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aisyah_Humairah's Vægt Historie
|