Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2017
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125,4 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 december 2017:
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1324 kcal
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Fedt: 68,20g | Prot.: 88,87g | Kulhyd.: 85,54g.
Morgenmad: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Schmitz Schinken-Mettwürstchen . Frokost: Gut & Günstig Rahm Gourmet Gemüse, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu. Aftensmad: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Schmitz Schinken-Mettwürstchen . Snacks/Andet: Nestle Lion Snack Size Peanut, Sweet Smile Mädels Abend. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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